Salada

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

334 g
Salada

Ingredientes de: Salada (Limpar)

check uncheck 1,0 escumadeira pequena de Abobrinha cozida
check uncheck 1,0 colher (arroz) cheia de Berinjela cozida
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
check uncheck 2,0 unidades médias de Pimentão vermelho cozido
check uncheck 1,0 unidade de Sumo de limão
check uncheck 1,0 colher (chá) de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada

Cozinhar por 7min os ingredientes, exceto o alho, cebola e cenoura e regar com um fio de óleo e sumo de um limão.

Informações Nutricionais de Salada

Gramas por Porção: 334 g

  • Calorias 101,50 kcal
  • Carboidratos 20,56 g
  • Proteínas 3,14 g
  • Gorduras Totais 2,22 g
  • Gord. Saturadas 0,35 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,95 g
  • Sódio 265,75 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;