SOPA DETOX

Name: SOPA DETOX
Prep time: 60 min
Total time: 60 min
Cuisine: Sopas
Ingredients: 1,00 unidade de Abóbora moranga crua; 15,00 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua; 1,00 unidade grande de Pimentão verde cru; 3,00 unidades médias de Tomate; 10,00 folhas médias de Couve manteiga crua; 20,00 folhas grandes de Repolho branco; 1,00 unidade grande de Cebola; 3,00 unidades médias de Cenoura crua; 4,00 dentes de Alho cru; 20,00 gramas de Curry; 430,00 gramas de Vagem crua; 1,00 a gosto de Salsa; 350,00 gramas de Nabo

Preparo

60 minutos

Rendimento

14 porçoes

Gramas por Porção

348 g

Ingredientes de: SOPA DETOX (Limpar)

1,0 unidade de Abóbora moranga crua

15,0 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua

1,0 unidade grande de Pimentão verde cru

3,0 unidades médias de Tomate

10,0 folhas médias de Couve manteiga crua

20,0 folhas grandes de Repolho branco

1,0 unidade grande de Cebola

3,0 unidades médias de Cenoura crua

4,0 dentes de Alho cru

20,0 gramas de Curry

430,0 gramas de Vagem crua

Salsa à gosto

350,0 gramas de Nabo

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer SOPA DETOX

Pique as folhas e os legumes. Coloque numa panela, cubra com água e ferva por 10 minutos. Abaixe o fogo, mantendo o ponto de fervura por 40 minutos. Tempere a gosto. Congele em porções diárias.