Bolinho Assado de Soja com Chuchu

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

27 g
Bolinho Assado de Soja com Chuchu

Ingredientes de: Bolinho Assado de Soja com Chuchu (Limpar)

check uncheck 1,0 pedaço médio de Chuchu cozido
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos Nestlé
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado Quatá
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade de Meu segredo Maggi
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Manjericão cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolinho Assado de Soja com Chuchu

Colocar a soja de molho por 0,5 horas Fritar na margarina a cebola, o alho, o manjericão Misturando: Acrescentar a soja e o chuchu Acrescentar o Meu Segredo Acrescentar água para cozinhas, mas pouco para que possa ficar seco Quando estiver seco, deixar esfriar um pouco Acrescentar a aveia e o queijo ralado Fazer os bolinhos e assar no forno por cerca de 20 minutos

Informações Nutricionais de Bolinho Assado de Soja com Chuchu

Gramas por Porção: 27 g

  • Calorias 62,86 kcal
  • Carboidratos 4,85 g
  • Proteínas 6,02 g
  • Gorduras Totais 2,05 g
  • Gord. Saturadas 0,79 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,66 g
  • Sódio 395,63 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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