Omelete simples da Suzi

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

61 g
Omelete simples da Suzi

Ingredientes de: Omelete simples da Suzi (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsa
check uncheck 1,0 colher (chá) de Sal refinado
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 0,5 colheres (chá) de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete simples da Suzi

Bata a clara um pouco para ela dobrar de volume. Acrescente a gema e os demais ingrediente e misture bem. Em uma frigideira refratária pincele gotas de oleo e espalhe com papel toalha. Frite o omelete até que doure dos dois lados.

Informações Nutricionais de Omelete simples da Suzi

Gramas por Porção: 61 g

  • Calorias 91,46 kcal
  • Carboidratos 3,96 g
  • Proteínas 6,75 g
  • Gorduras Totais 5,74 g
  • Gord. Saturadas 1,59 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,34 g
  • Sódio 2004,35 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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