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frango crocante

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

20 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

35 g
frango crocante

Ingredientes de: frango crocante (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Frango sobrecoxa sem pele crua
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Maionese tradicional Hellmann's
check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade de Sumo de limão
check uncheck 2,0 unidades de Pão francês
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango crocante

pique o frango, desosse e tempere com o alho, o limão, depois empane com a maionese e passe na farinha do pão. Pode ser assado no forno convencional, ou na panela que frita sem oleo (air fryer) POR 30 MINUTOS A 200°.

Informações Nutricionais de frango crocante

Gramas por Porção: 35 g

  • Calorias 62,89 kcal
  • Carboidratos 3,40 g
  • Proteínas 4,88 g
  • Gorduras Totais 3,16 g
  • Gord. Saturadas 0,89 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,16 g
  • Sódio 71,35 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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