pao integral caseiro

tempo de preparo

Preparo

240 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

872 g
pao integral caseiro

Ingredientes de: pao integral caseiro (Limpar)

check uncheck 3,0 copos requeijão de Leite desnatado
check uncheck 150,0 gramas de Farelo de trigo
check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 300,0 gramas de Uva passa
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 1.200,0 gramas de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,0 pitada de Sal marinho Vitao
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Açúcar refinado light Magro
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pao integral caseiro

Junte todos os 9 primeiros ingredientes misture bem depois vá juntando o trigo até dar o ponto na massa, deixe crescer por aproximadamente 2 horas, faça os pães e deixe crescer novamente até ficarem leves, após leve ao forno já aquecido.

Informações Nutricionais de pao integral caseiro

Gramas por Porção: 872 g

  • Calorias 2178,73 kcal
  • Carboidratos 443,89 g
  • Proteínas 67,50 g
  • Gorduras Totais 21,81 g
  • Gord. Saturadas 4,22 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 39,37 g
  • Sódio 403,19 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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