omelete de tomate e queijo

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

101 g
omelete de tomate e queijo

Ingredientes de: omelete de tomate e queijo (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum
check uncheck 3,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 1,4 fatias de Queijo muçarela
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete de tomate e queijo

misture tudo e frite

Informações Nutricionais de omelete de tomate e queijo

Gramas por Porção: 101 g

  • Calorias 114,02 kcal
  • Carboidratos 9,77 g
  • Proteínas 7,43 g
  • Gorduras Totais 4,97 g
  • Gord. Saturadas 1,99 g
  • Gord. Trans 0,04 g
  • Fibras 0,83 g
  • Sódio 86,35 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;