mingau

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

259 g
mingau

Ingredientes de: mingau (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Amido de milho
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Açúcar cristal União
check uncheck Canela em pó à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer mingau

Coloque todos os ingredientes em uma panela e mexa até dissolver o amido de milho. Depois leve ao fogo baixo, mexendo sempre até engrossar. Logo em seguida coloque em um prato fundo e polvilhe com canela em pó. Pode servir quente ou frio.

Informações Nutricionais de mingau

Gramas por Porção: 259 g

  • Calorias 296,81 kcal
  • Carboidratos 65,62 g
  • Proteínas 6,56 g
  • Gorduras Totais 0,83 g
  • Gord. Saturadas 0,41 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,68 g
  • Sódio 147,86 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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