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panqueca

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

51 g
panqueca

Ingredientes de: panqueca (Limpar)

check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Farinha de trigo integral
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos finos
check uncheck 0,5 copos de Leite desnatado Paulista
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Creme vegetal original Becel
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer panqueca

misture

Informações Nutricionais de panqueca

Gramas por Porção: 51 g

  • Calorias 99,32 kcal
  • Carboidratos 18,27 g
  • Proteínas 4,01 g
  • Gorduras Totais 1,34 g
  • Gord. Saturadas 0,41 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,65 g
  • Sódio 35,31 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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