Creme de pupunha

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

271 g
Creme de pupunha

Ingredientes de: Creme de pupunha (Limpar)

check uncheck 250,0 gramas de Pupunha
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Óleo de canola Liza
check uncheck 0,3 unidades médias de Cebola
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 copo requeijão de Leite UHT semidesnatado Taeq
check uncheck 0,3 unidades de Noz moscada
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Pimenta do reino em grãos
check uncheck 1,0 pitada de Sal marinho Jasmine
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Creme de pupunha

Cozinhar a pupunha. Refogar a cebola e o alho, juntar a pupunha. Juntar o leite e o queijo e deixar ferve. temperar a gosto

Informações Nutricionais de Creme de pupunha

Gramas por Porção: 271 g

  • Calorias 323,35 kcal
  • Carboidratos 34,93 g
  • Proteínas 9,11 g
  • Gorduras Totais 19,06 g
  • Gord. Saturadas 2,51 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 11,66 g
  • Sódio 317,57 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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