Panini de Aveia Dukan

Ingredientes de: Panini de Aveia Dukan (Limpar)

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

2,0 colheres (sopa) de Farinha de aveia Quaker

2,0 colheres (sopa) de Leite desnatado

1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico

Como fazer Panini de Aveia Dukan

Em uma tigelinha que possa ir ao micro-ondas misture o ovo, o leite e a aveia. Bata ligeiramente com garfo e deixe descansar por 10 minutos, para que a aveia hidrate. A seguir acrescente o fermento e misture mais um pouco até dissolvê-lo. Você observará que a massa irá crescerficando um pouco cremosa.Leve ao micro-ondas por 2 minutos e meio. É super bacana porque ela, mesmo sem ter untado a tigelinha, não gruda! Retire, vire sobre um prato e corte ao meio, como se fosse um pão de hambúrguer, recheando-o a gosto. Nós optamos por queijo colonial e lombo defumado.Para finalizar, leve ao grill ou sanduicheira e deixe por uns instantes para tostar e ficar um pouco crocante por fora e derreter o queijo. Delicie-se com este mimo saudável e bem nutritivo.