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bacalhau surpresa

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

414 g
bacalhau surpresa

Ingredientes de: bacalhau surpresa (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Bacalhau salgado cru
check uncheck 50,0 mililitros de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 2,0 unidades grandes de Cebola
check uncheck 5,0 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua
check uncheck 1,0 unidade média de Pimentão amarelo cru
check uncheck 1,0 unidade média de Pimentão vermelho cru
check uncheck 3,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 1,0 garrafa pequena de Leite de coco
check uncheck 5,0 unidades grandes de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 lata de Creme de leite Itambé
check uncheck 50,0 gramas de Queijo parmesão ralado tradicional Teixeira
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bacalhau surpresa

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Informações Nutricionais de bacalhau surpresa

Gramas por Porção: 414 g

  • Calorias 500,71 kcal
  • Carboidratos 47,46 g
  • Proteínas 27,04 g
  • Gorduras Totais 22,96 g
  • Gord. Saturadas 11,15 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,01 g
  • Sódio 8628,67 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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