sopa de legumes

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

25 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

90 g
sopa de legumes

Ingredientes de: sopa de legumes (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Abobrinha crua
check uncheck 4,0 litros de Água
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 4,0 unidades médias de Batata inglesa crua
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 4,0 unidades médias de Cenoura crua
check uncheck 700,0 gramas de Mandioquinha (crua)
check uncheck 100,0 gramas de Couve manteiga crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de legumes

Cozinhar todos os ingredientes em panela de pressao. Depois bater tudo no liquidificador.

Informações Nutricionais de sopa de legumes

Gramas por Porção: 90 g

  • Calorias 47,69 kcal
  • Carboidratos 11,31 g
  • Proteínas 1,08 g
  • Gorduras Totais 0,22 g
  • Gord. Saturadas 0,08 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,89 g
  • Sódio 249,01 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;