LASANHA, ABOBRINHA, PRESUNTO, RICOTA...

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

274 g
LASANHA, ABOBRINHA, PRESUNTO, RICOTA...

Ingredientes de: LASANHA, ABOBRINHA, PRESUNTO, RICOTA... (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Queijo ricota
check uncheck 1,0 unidade grande de Tomate
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck Orégano seco à gosto
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Cheiro verde
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer LASANHA, ABOBRINHA, PRESUNTO, RICOTA...

PICAR TODOS OS INGREDIENTES E INTERCALAR NA PANELA, TOMATE, ABOBRINHA, TOMATE, CEBOLA, PRESUNTO, RICOTA, SAL, ORÉGANO, CHEIRO-VERDE E AZEITE...REPETIR O PROCESSO MAIS UMA VEZ, FECHAR A PANELA E LEVAR AO FOGO BAIXO POR UNS 20 MINUTOS E PRONTO.

Informações Nutricionais de LASANHA, ABOBRINHA, PRESUNTO, RICOTA...

Gramas por Porção: 274 g

  • Calorias 166,42 kcal
  • Carboidratos 13,26 g
  • Proteínas 8,90 g
  • Gorduras Totais 8,95 g
  • Gord. Saturadas 1,36 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,47 g
  • Sódio 315,76 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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