LASANHA DE ABOBRINHA COM CARNE DE SOJA

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

6

Gramas por Porção

168 g

Ingredientes de: Lasanha de Abobrinha com carne de soja

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de Abobrinha com carne de soja

Fatiar a abobrinha em fatias bem finas. Hidratar a PVT Fazer um molho de tomate com o tomate em lata, extrato de tomate, PVT e temperos. O molho deve estar bem temperado, pois irá passar o sabor para a abobrinha. Montar num refratário camadas alternada de abobrinha, molho e queijo. Assar em forno baixo até que a abobrinha esteja cozida, depois aumentar a temperatura para gratinar o queijo.

Informações Nutricionais de Lasanha de Abobrinha com carne de soja

Gramas por Porção:

168 g
  • Calorias

    196,39 kcal
  • Carboidratos

    12,14 g
  • Proteínas

    16,29 g
  • Gorduras Totais

    9,62 g
  • Gord. Saturadas

    5,42 g
  • Gord. Trans

    0,20 g
  • Fibras

    6,06 g
  • Sódio

    168,32 g

Informações nutricionais oferecidas por

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