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Lasanha de abobrinha

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

140 g
Lasanha de abobrinha

Ingredientes de: Lasanha de abobrinha (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Abobrinha italiana crua
check uncheck 400,0 gramas de Carne moída refogada (acém)
check uncheck 250,0 gramas de Molho branco
check uncheck 250,0 gramas de Queijo muçarela
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de abobrinha

Cortar a abobrinha em fatias finas, temperar com sal, pimenta , levar ao micro ate amolecer. Colocar uma camada de abobrinha, uma de carne moída , repetir e na ultima camada colocar a mussarela e o molho branco

Informações Nutricionais de Lasanha de abobrinha

Gramas por Porção: 140 g

  • Calorias 225,55 kcal
  • Carboidratos 6,47 g
  • Proteínas 18,30 g
  • Gorduras Totais 13,75 g
  • Gord. Saturadas 5,81 g
  • Gord. Trans 0,42 g
  • Fibras 0,74 g
  • Sódio 124,55 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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