Sanduíche Natural

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

90 g
Sanduíche Natural

Ingredientes de: Sanduíche Natural (Limpar)

check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Espinafre cozido
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 8,0 folhas médias de Alface crespa
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sanduíche Natural

Em uma tigela, misture bem o Requeijão com o espinafre. Espalhe o patê de espinafre sobre as baguetes cortadas ao meio. Cubra com as folhas de alface e distribua a cenoura e o tomate. Feche os sanduíches e sirva.

Informações Nutricionais de Sanduíche Natural

Gramas por Porção: 90 g

  • Calorias 102,71 kcal
  • Carboidratos 9,59 g
  • Proteínas 6,41 g
  • Gorduras Totais 3,67 g
  • Gord. Saturadas 2,26 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,74 g
  • Sódio 226,30 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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