Filé de frango rápido, fácil e saboroso

Preparo

minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

288 g

Ingredientes de: Filé de frango rápido, fácil e saboroso (Limpar)

1,0 filé médio de Peito de frango sem pele cozido

12,0 gramas de Creme vegetal original Becel

1,0 colher (chá) de Orégano seco

Salsa à gosto

1,0 unidade pequena de Cebola

2,0 dentes de Alho cru

100,0 mililitros de Leite desnatado Parmalat

30,0 gramas de Farinha de trigo especial Qualitá

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de frango rápido, fácil e saboroso

Derreter o creme vegetal, fritar o alho e a cebola. Acrescentar o file de peito em cubos, mexer bem. Tampar e deixar juntar água, mexer para não queimar.Depois de cozido acrescentar metade do leite, e na outra metade desmanchar a farinha, acrescentar e deixar engrossar.