TORTA SALGADE DE ABOBRINHA

tempo de preparo

Preparo

15 minutos

rendimento

Rendimento

16 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

100 g

TORTA SALGADE DE ABOBRINHA

Ingredientes de: TORTA SALGADE DE ABOBRINHA (Limpar)

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3,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum

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600,0 gramas de Abobrinha italiana crua

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1,0 unidade média de Cebola

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3,0 unidades médias de Tomate

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2,0 colheres (sopa) de Salsa

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2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

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1,0 colher (sopa) rasa de Sal refinado

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100,0 mililitros de Óleo de soja Liza

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50,0 gramas de Queijo parmesão ralado light faixa azul Vigor

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1,0 colher (sopa) de Fermento em pó químico

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2,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de rosca

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer TORTA SALGADE DE ABOBRINHA

MISTURAR TUDO NUMA TIJELA ( MENOS A FARINHA DE ROSCA)MEXER BEM, COLOCAR EM ASSADEIRA MEDIA UNTADA, , POLVILHAR COM A FARINHA DE ROSCA, E LEVAR AO FORNO ATÉ DOURAR, PULO DO GATO: SERIA BOM FAZER COM ANTECEDENCIA, ELA FICA MAIS FIRME E CORTA COM MAIS FACILIDADE, MAS SE NÃO DER, PODE COMER QUENTE, SE QUISER DEPOIS GUARDAR E POR NA GELADEIRA, PODE COMER FRIA, A QUALQUER HORA, É MUITO GOSTOSA E LEVE

Informações Nutricionais de TORTA SALGADE DE ABOBRINHA

Gramas por Porção: 100 g

Calorias 162,38 kcal
Carboidratos 19,36 g
Proteínas 4,65 g
Gorduras Totais 7,51 g
Gord. Saturadas 1,59 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 1,43 g
Sódio 410,73 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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