Estrogonofe de frango light

Name: Estrogonofe de frango light
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 3,00 filés grandes de Peito de frango sem pele cru; 1,00 colher (sopa) cheia de Margarina qualy fibra Sadia; 2,00 colheres (arroz) cheias de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho); 1,00 dente de Alho cru; 1,00 colher (café) de Sal refinado; 0,50 caixinhas de Creme de soja naturis Batavo

Preparo

30 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

185 g

Ingredientes de: Estrogonofe de frango light (Limpar)

3,0 filés grandes de Peito de frango sem pele cru

1,0 colher (sopa) cheia de Margarina qualy fibra Sadia

2,0 colheres (arroz) cheias de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)

1,0 dente de Alho cru

1,0 colher (café) de Sal refinado

0,5 caixinhas de Creme de soja naturis Batavo

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Estrogonofe de frango light

Corte o peito de frango em tirinhas ou cubinhos. Em uma panela, em fogo médio, coloque a margarina, deixe derreter. Acrescente o peito de frango. Acrescente o alho amassado e o sal. Mexa bem até que este esteja cozido. Coloque o molho de tomate. Desligue o fogo e acrescente o creme de soja. Sirva quente.