omelete

tempo de preparo

Preparo

3 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

40 g
omelete

Ingredientes de: omelete (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 3,0 unidades médias de Clara de ovo de galinha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete

batatudo e coloque na frigideira

Informações Nutricionais de omelete

Gramas por Porção: 40 g

  • Calorias 46,67 kcal
  • Carboidratos 0,96 g
  • Proteínas 3,89 g
  • Gorduras Totais 2,99 g
  • Gord. Saturadas 0,85 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,13 g
  • Sódio 70,86 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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