DUKAN Saladinha ataque

Preparo

20 minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

58 g

Ingredientes de: DUKAN Saladinha ataque (Limpar)

1,0 unidade média de Ovo de galinha cru

2,0 unidades de Kani kama cru

2,0 fatias médias de Presunto cozido sem capa de gordura Sadia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer DUKAN Saladinha ataque

1. Com auxílio de um guardanapo de papel, unte uma frigideira antiaderente com pouquíssimo azeite. Coloque uma pequena quantidade do ovo batido (quantidade suficiente para cobrir o fundo da frigideira e formar uma fina camada). Deixe a bordar dourar e vire. Repita o processo até que o ovo acabe. 2. Corte as omeletes em tiras de, mais ou menos, meio centímetro. Coloque em uma travessa. 3. Abra cuidadosamente os kanis e desfio-os para que fiquem em tiras finas. Junte às tirinhas de omelete. 4. Corte as fatias de presunto em tiras finas e junte aos outros 2 ingredientes. 5. Misture tudo delicadamente e está pronta a salada. 6. Pode usar um molho a base de iogurte como tempero.