Couve flor gratinada

Name: Couve flor gratinada
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 500,00 mililitros de Leite semidesnatado Parmalat; 1,00 unidade grande de Couve-flor cozida; 1,00 colher (sopa) cheia de Amido de milho; 450,00 gramas de Peito de peru defumado light Sadia; 2,00 dentes de Alho cru; 0,50 unidades médias de Cebola

Preparo

20 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

451 g

Ingredientes de: Couve flor gratinada (Limpar)

500,0 mililitros de Leite semidesnatado Parmalat

1,0 unidade grande de Couve-flor cozida

1,0 colher (sopa) cheia de Amido de milho

450,0 gramas de Peito de peru defumado light Sadia

2,0 dentes de Alho cru

0,5 unidades médias de Cebola

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Couve flor gratinada

Cozinhar a couve flor no vapor com uma pitada de sal. Preparar um creme branco com o leite semidesnatado, a cebola, o alho e o amido de milho. Ralar o peito de peru. Num refratário de vidro colocar a couve flor picada, cobrindo todo o fundo, acrescentar o peite de peru ralado e o creme branco por cima. Colocar no forno pra gratinar por pelo menos 20 minutos.