minha sopa de legumes

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

277 g
minha sopa de legumes

Ingredientes de: minha sopa de legumes (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade grande de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade pequena de Abobrinha cozida
check uncheck 6,0 folhas grandes de Repolho branco cozido
check uncheck 1,0 unidade pequena de Chuchu cozido
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 pedaço médio de Mandioca cozida
check uncheck 2,0 unidades de Caldo de carne
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Extrato de tomate Elefante Knorr
check uncheck 1,5 litros de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer minha sopa de legumes

levar ao fogo por 40 minutos.

Informações Nutricionais de minha sopa de legumes

Gramas por Porção: 277 g

  • Calorias 207,44 kcal
  • Carboidratos 20,70 g
  • Proteínas 16,60 g
  • Gorduras Totais 6,95 g
  • Gord. Saturadas 3,21 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,02 g
  • Sódio 1132,04 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;