Creme de couve flor

Name: Creme de couve flor
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: Sopas
Ingredients: 0,50 unidades grandes de Couve-flor cozida; 1,00 copo de Leite desnatado Parmalat; 0,50 colheres (sopa) rasas de Margarina com sal light Delícia; 1,00 colher (sopa) de Requeijão cremoso light Nestlé; 1,00 colher (sopa) cheia de Farinha de trigo comum

Preparo

10 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

218 g

Ingredientes de: Creme de couve flor (Limpar)

0,5 unidades grandes de Couve-flor cozida

1,0 copo de Leite desnatado Parmalat

0,5 colheres (sopa) rasas de Margarina com sal light Delícia

1,0 colher (sopa) de Requeijão cremoso light Nestlé

1,0 colher (sopa) cheia de Farinha de trigo comum

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Creme de couve flor

cozinhar todos os ingredientes exceto a farinha de trigo e requeijão, depois de cozido, bater no liquidificador com o trigo, voltar para panela, e deixar engrossar, depois coloque o requeijão.