ESPINAFRE COM OVO

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

170 g
ESPINAFRE COM OVO

Ingredientes de: ESPINAFRE COM OVO (Limpar)

check uncheck 5,0 xícaras (chá) de Espinafre cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya
check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer ESPINAFRE COM OVO

misturar td.

Informações Nutricionais de ESPINAFRE COM OVO

Gramas por Porção: 170 g

  • Calorias 73,53 kcal
  • Carboidratos 5,91 g
  • Proteínas 6,80 g
  • Gorduras Totais 3,47 g
  • Gord. Saturadas 0,77 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,60 g
  • Sódio 135,24 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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