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PURÊ DE INHAME ( 1CS CHEIA )

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

20 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

40 g
PURÊ DE INHAME ( 1CS CHEIA )

Ingredientes de: PURÊ DE INHAME ( 1CS CHEIA ) (Limpar)

check uncheck 585,0 gramas de Inhame cozido
check uncheck 10,0 gramas de Manteiga sem sal
check uncheck 1,0 xícara de Leite semidesnatado magro Fazenda Bela Vista
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer PURÊ DE INHAME ( 1CS CHEIA )

COZINHAR O INHAME, AMASSAR E PROCEDER COMO PURÊ DE BATATA.

Informações Nutricionais de PURÊ DE INHAME ( 1CS CHEIA )

Gramas por Porção: 40 g

  • Calorias 42,26 kcal
  • Carboidratos 8,55 g
  • Proteínas 0,76 g
  • Gorduras Totais 0,60 g
  • Gord. Saturadas 0,37 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,14 g
  • Sódio 8,34 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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