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OMELETE MEGA SIMPLES

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

97 g
OMELETE MEGA SIMPLES

Ingredientes de: OMELETE MEGA SIMPLES (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (café) de Orégano seco
check uncheck 0,5 colheres (café) de Sal refinado
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Azeite de oliva extra virgem Borges
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer OMELETE MEGA SIMPLES

MISTURE TODOS OS INGREDIENTES(EXCETO O AZEITE) BATA COM UM GARFO, AQUEÇA A FRIGIDEIRA COLOQUE O AZEITE E OS OVOS BATIDOS COM TEMPERO, EM FOGO BRANDO E PANELA TAMPADA VIRE O OMELETE QUANDO ESTIVER AMARELO BEM CLARINHO DEIXE POR MAIS 1 MINUTO DO OUTRO LADO. BOM APETITE!

Informações Nutricionais de OMELETE MEGA SIMPLES

Gramas por Porção: 97 g

  • Calorias 167,32 kcal
  • Carboidratos 2,73 g
  • Proteínas 11,92 g
  • Gorduras Totais 11,96 g
  • Gord. Saturadas 2,89 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,86 g
  • Sódio 539,08 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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