TORTA DE PALMITO E FRANGO MENOS CALÓRICA

Preparo

120 minutos

Rendimento

15 porçoes

Gramas por Porção

93 g

Ingredientes de: TORTA DE PALMITO E FRANGO MENOS CALÓRICA (Limpar)

3,0 dentes de Alho cru

1,0 unidade média de Cebola

400,0 gramas de Farinha de trigo Renata

1,0 unidade média de Gema de ovo de galinha

1,0 unidade de Iogurte natural desnatado

5,0 colheres (sopa) de margarina primor

2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

300,0 gramas de Palmito, juçara, em conserva

1,0 unidade grande de Peito de frango sem pele cozido

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer TORTA DE PALMITO E FRANGO MENOS CALÓRICA

Fazer a massa. Estender metade num refratário. Colocar o recheio, cobrir com o restante da massa, passar gema e levar para assar em forno pré aquecido até ficar dourada. Recheio Refogar cebola, alho e tomate. Acrescentar o peito de frango já cozido e desfiado, os palmitos picados e um pouco da água do cozimento misturada com 2cs de farinha de trigo. Misturar bem até engrossar e acrescentar a salsa, sal, e pimenta do reino a gosto.