Omelete deliciosa

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

121 g
Omelete deliciosa

Ingredientes de: Omelete deliciosa (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Milho verde enlatado
check uncheck 0,5 unidades médias de Tomate
check uncheck 1,0 fatia média de Queijo coalho
check uncheck 4,0 unidades de Blanquet de Peru Sadia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete deliciosa

Refogue a cebola com o tomate,e depois vá acrescentando os demais ingredientes,e por ultimo coloque os ovos batido por cima e deixe cozinhar. Tempere a gosto.

Informações Nutricionais de Omelete deliciosa

Gramas por Porção: 121 g

  • Calorias 177,96 kcal
  • Carboidratos 13,06 g
  • Proteínas 12,88 g
  • Gorduras Totais 8,55 g
  • Gord. Saturadas 3,59 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,41 g
  • Sódio 185,29 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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