Beringela

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

141 g
Beringela

Ingredientes de: Beringela (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Berinjela cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (café) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Beringela

Em uma panela ferva mais ou menos um litro de água com sal, coloque a berinjela cortada em fatia, cozinhe e reserve, refogue a carne moida com cebola, acrescente o molho de tomate, quando estiver cozido, em um refratário coloque uma camada de molho e outra de berinjela, faça isso até acabar o molho e a berinjela, se preferir pode gratinar.

Informações Nutricionais de Beringela

Gramas por Porção: 141 g

  • Calorias 132,87 kcal
  • Carboidratos 4,66 g
  • Proteínas 14,12 g
  • Gorduras Totais 6,15 g
  • Gord. Saturadas 2,50 g
  • Gord. Trans 0,34 g
  • Fibras 1,80 g
  • Sódio 292,29 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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