Musculo ensopado com chuchu

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

191 g
Musculo ensopado com chuchu

Ingredientes de: Musculo ensopado com chuchu (Limpar)

check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Pimentão vermelho cru
check uncheck 2,0 colheres (café) de Óleo de soja Soya
check uncheck 3,0 unidades médias de Chuchu cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Extrato de tomate Elefante Knorr
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsa
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Coentro fresco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Musculo ensopado com chuchu

refogue a carne nos temperos acrescente o chuchu e aguá e deixe cozinhar.

Informações Nutricionais de Musculo ensopado com chuchu

Gramas por Porção: 191 g

  • Calorias 159,00 kcal
  • Carboidratos 6,45 g
  • Proteínas 20,25 g
  • Gorduras Totais 5,42 g
  • Gord. Saturadas 1,98 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,73 g
  • Sódio 123,76 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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