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sanduiche de atum

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

220 g
sanduiche de atum

Ingredientes de: sanduiche de atum (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 1,0 lata de Atum sólido em óleo Coqueiro
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 2,0 unidades de Pão francês integral
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sanduiche de atum

misturar tudo

Informações Nutricionais de sanduiche de atum

Gramas por Porção: 220 g

  • Calorias 333,40 kcal
  • Carboidratos 32,75 g
  • Proteínas 21,34 g
  • Gorduras Totais 14,20 g
  • Gord. Saturadas 2,62 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,67 g
  • Sódio 539,80 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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