Corte o abacate (guarde a 1/2 que não será usada com o caroço) Deescasque e pique grosseiramente 1/2 do abacate, agrescente a água, o mel e, por último, o leite em pó. Bata tudo no liquidificador até fica homogêneo. Se quiser mais ralo, acrescente água.
Gramas por Porção: 166 g
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