Salada

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

428 g
Salada

Ingredientes de: Salada (Limpar)

check uncheck 1,0 prato raso picado de Agrião
check uncheck 1,0 prato raso de Rúcula
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Beterraba cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Pepino
check uncheck 1,0 colher (café) de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 unidade de Sumo de limão
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de linhaça Mais Vita
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada

Salada

Informações Nutricionais de Salada

Gramas por Porção: 428 g

  • Calorias 163,34 kcal
  • Carboidratos 18,95 g
  • Proteínas 10,31 g
  • Gorduras Totais 7,19 g
  • Gord. Saturadas 1,53 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 8,30 g
  • Sódio 36,65 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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