Omelete de Claras

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

98 g
Omelete de Claras

Ingredientes de: Omelete de Claras (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Clara de ovo de galinha
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cozido
check uncheck 0,5 fatias médias de Queijo ricota
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsinha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de Claras

misture todos os ingredientes e grelhe na frigideira

Informações Nutricionais de Omelete de Claras

Gramas por Porção: 98 g

  • Calorias 107,60 kcal
  • Carboidratos 1,47 g
  • Proteínas 11,61 g
  • Gorduras Totais 5,78 g
  • Gord. Saturadas 2,09 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,20 g
  • Sódio 167,82 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;