frango xadrez

Name: frango xadrez
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Cuisine: Carnes
Ingredients: 2,00 unidades de Cebola roxa; 5,00 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cozido; 5,00 colheres (sopa) picadas de Pimentão vermelho cozido; 12,00 filés médios de Peito de frango sem pele cozido; 2,00 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya; 1,00 colher (sopa) cheia de Farinha de trigo comum; 10,00 colheres (sopa) de Molho de soja shoyu Sakura; 5,00 colheres (sopa) de Amendoim torrado com sal

Preparo

30 minutos

Rendimento

15 porçoes

Gramas por Porção

125 g

Ingredientes de: frango xadrez (Limpar)

2,0 unidades de Cebola roxa

5,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cozido

5,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão vermelho cozido

12,0 filés médios de Peito de frango sem pele cozido

2,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya

1,0 colher (sopa) cheia de Farinha de trigo comum

10,0 colheres (sopa) de Molho de soja shoyu Sakura

5,0 colheres (sopa) de Amendoim torrado com sal

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango xadrez

dourar o frango com o óleo. acrescentar os pimentões e a cebola. dilua em um recipiente a farinha com o shoyo e despeje na panela. complete com aproximadamente 1 xícara de água e deixe cozinhar até que os pimentões estejam cozidos (mas firmes). Desligue o fogo e acrescente o amendoim. OBS.: Não é preciso acrescentar sal por que o shoyo e o amendoim já são salgados.