Assado de abobrinha

Name: Assado de abobrinha
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 0,50 unidades médias de Abobrinha cozida; 4,00 dentes de Alho cru; 1,00 cubo de Caldo de carne Knorr; 1,00 unidade média de Cebola; 0,50 fatias médias de Pimentão verde cru; 3,00 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral; 2,00 unidades médias de Ovo de galinha cru; 1,50 colheres (chá) de Fermento em pó químico; 1,50 copos de Leite desnatado Paulista; 6,00 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya; 1,00 colher (chá) de Orégano seco; 1,00 colher (sopa) de Salsinha seca; 10,00 gramas de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor; 300,00 gramas de Proteína de soja texturizada média Vitao; 2,00 sachês de Tempero vermelho Sazõn

Preparo

15 minutos

Rendimento

15 porçoes

Gramas por Porção

92 g

Ingredientes de: Assado de abobrinha (Limpar)

0,5 unidades médias de Abobrinha cozida

4,0 dentes de Alho cru

1,0 cubo de Caldo de carne Knorr

1,0 unidade média de Cebola

0,5 fatias médias de Pimentão verde cru

3,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral

2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

1,5 colheres (chá) de Fermento em pó químico

1,5 copos de Leite desnatado Paulista

6,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya

1,0 colher (chá) de Orégano seco

1,0 colher (sopa) de Salsinha seca

10,0 gramas de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

300,0 gramas de Proteína de soja texturizada média Vitao

2,0 sachês de Tempero vermelho Sazõn

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.