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salada

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

92 g
salada

Ingredientes de: salada (Limpar)

check uncheck 10,0 folhas médias de Alface americana
check uncheck 1,0 prato raso de Rúcula
check uncheck 2,0 fatias médias de Queijo muçarela
check uncheck 3,0 unidades grandes de Filé mignon bovino assado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada

Grelhar o mignon,ralar o queijo.

Informações Nutricionais de salada

Gramas por Porção: 92 g

  • Calorias 150,16 kcal
  • Carboidratos 0,63 g
  • Proteínas 20,32 g
  • Gorduras Totais 7,40 g
  • Gord. Saturadas 3,30 g
  • Gord. Trans 0,29 g
  • Fibras 0,27 g
  • Sódio 59,56 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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