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Carne de Panela

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

108 g
Carne de Panela

Ingredientes de: Carne de Panela (Limpar)

check uncheck 300,0 gramas de Bife de alcatra cru
check uncheck 4,0 unidades médias de Batata inglesa cozida
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Carne de Panela

Cozinhar a carne por 5 minutos, abrir a panela e colocar a batata picada, cozinhar por mais 10 minutos e servir, tempero a gosto

Informações Nutricionais de Carne de Panela

Gramas por Porção: 108 g

  • Calorias 163,50 kcal
  • Carboidratos 14,01 g
  • Proteínas 11,48 g
  • Gorduras Totais 6,98 g
  • Gord. Saturadas 2,90 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,44 g
  • Sódio 3,50 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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