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quibe de soja

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

79 g
quibe de soja

Ingredientes de: quibe de soja (Limpar)

check uncheck 4,0 colheres (sopa) cheias de Trigo para kibe
check uncheck 1,0 xícara de Proteína de soja texturizada grossa Vitao
check uncheck 0,5 embalagens de Sopa de cebola Knorr
check uncheck 100,0 gramas de Requeijão cremoso light Poços de Caldas
check uncheck 3,0 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Hortelã
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer quibe de soja

no livro lucilia

Informações Nutricionais de quibe de soja

Gramas por Porção: 79 g

  • Calorias 156,34 kcal
  • Carboidratos 24,09 g
  • Proteínas 8,80 g
  • Gorduras Totais 3,29 g
  • Gord. Saturadas 1,50 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,12 g
  • Sódio 477,34 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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