Bolinho de Espinafre

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

35 g
Bolinho de Espinafre

Ingredientes de: Bolinho de Espinafre (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Espinafre cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Farelo de trigo
check uncheck 1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolinho de Espinafre

Pique o espinafre bem fininho, e misture todos os ingredientes, de forma que vire uma massa homogênea. Em uma frigideira, aqueça o óleo. Com o auxílio de uma colher, faça bolinhos com a massa, e coloque para fritar no óleo.

Informações Nutricionais de Bolinho de Espinafre

Gramas por Porção: 35 g

  • Calorias 19,58 kcal
  • Carboidratos 1,90 g
  • Proteínas 1,93 g
  • Gorduras Totais 0,78 g
  • Gord. Saturadas 0,21 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,06 g
  • Sódio 30,16 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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