Sanduíche de frango com requeijão

tempo de preparo

Preparo

15 minutos

rendimento

Rendimento

2 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

98 g

Sanduíche de frango com requeijão

Ingredientes de: Sanduíche de frango com requeijão (Limpar)

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1,0 filé pequeno de Filé de frango grelhado

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1,0 colher (sopa) de Requeijão cremoso light Poços de Caldas

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2,0 fatias de Pão de forma integral Wickbold

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2,0 folhas médias de Alface

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1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua

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1,0 fatia pequena de Tomate

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1,0 pitada de Pimenta-do-reino em pó

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1,0 colher (chá) de Molho de mostarda

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Tomilho à gosto

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1,0 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sanduíche de frango com requeijão

Desfie o frango grelhado e junte o requeijão e a cenoura ralada. Misture até formar um patê, tempere com pimenta, sal, mostarda e tomilho. Coloque um fio de azeite em cada fatia de pão e asse-as em um forninho pré-aquecido por cerca de 2-3 minutos, até que fiquem levemente douradas. Monte o sanduíche: pão-patê-alface-tomate-alface-patê-pão. Divida-o ao meio, rende 2 porções.

Informações Nutricionais de Sanduíche de frango com requeijão

Gramas por Porção: 98 g

Calorias 165,80 kcal
Carboidratos 12,92 g
Proteínas 15,03 g
Gorduras Totais 5,93 g
Gord. Saturadas 1,76 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 2,31 g
Sódio 219,82 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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