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pure batata atum

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

327 g
pure batata atum

Ingredientes de: pure batata atum (Limpar)

check uncheck 700,0 gramas de Batata inglesa cozida
check uncheck 240,0 gramas de Atum sólido light Coqueiro
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 fatia média de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Margarina com sal light Delícia
check uncheck 2,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 100,0 mililitros de Leite desnatado Parmalat
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pure batata atum

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Informações Nutricionais de pure batata atum

Gramas por Porção: 327 g

  • Calorias 255,72 kcal
  • Carboidratos 38,48 g
  • Proteínas 18,47 g
  • Gorduras Totais 3,69 g
  • Gord. Saturadas 1,05 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,39 g
  • Sódio 197,20 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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