CASQUINHA DE SIRI DA FAMÍLIA
Tempo de Preparo
30 minutosPorções
3Gramas por Porção
310 gIngredientes de: Casquinha de siri da família
- - 1,0 embalagem de Carne siri congelada Costa Sul
- - 1,0 colher (sopa) de Azeite de dendê
- - 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extra virgem Borges
- - 1,0 unidade grande de Tomate
- - 0,5 unidades grandes de Cebola
- - 0,6 unidades pequenas de Pimentão verde cru
- - 3,0 colheres (sopa) picadas de Coentro fresco
- - 2,0 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua
- - 4,0 colheres (sopa) cheias de Extrato de tomate Elefante Knorr
- - 3,0 colheres (café) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.
Como fazer Casquinha de siri da família
Refoga-se com azeite primeiro o siri que estava pre-temperado com sal e pimenta do reino. Coloca uma colher de café de dendê. em seguida joga a cebola. Espera ela ficar transparente e joga o tomate e o pimentão. Refogar mas não a ponto dela murchar. Em seguida, joga o coentro, a cebolinha, o resto do dendê e o extrato de tomate. Coloca um pouco mais de sal. baixa o fogo para soltar um pouco do líquido e depois desliga. esta receita fica suculenta e saborosa.
Informações Nutricionais de Casquinha de siri da família
Gramas por Porção:
310 gCalorias
238,57 kcalCarboidratos
14,09 gProteínas
26,10 gGorduras Totais
8,87 gGord. Saturadas
0,60 gGord. Trans
0,00 gFibras
3,59 gSódio
1193,90 g
Informações nutricionais oferecidas por 