Escondidinho de carne seca tudo gostoso

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

233 g
Escondidinho de carne seca tudo gostoso

Ingredientes de: Escondidinho de carne seca tudo gostoso (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Mandioca cozida
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
check uncheck 2,0 unidades médias de Tomate
check uncheck Sal refinado à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Escondidinho de carne seca tudo gostoso

Esprema a mandioca ainda quente e leve em uma panela com a margarina e sal Depois que estiverem bem misturados, acrescente o creme de leite, reserve Refogue a cebola e o alho em um pouco de azeite, acrescente a carne seca desfiada e deixe fritar um pouco, acrescente os tomates só pra dar uma murchada Acerte o sal se achar necessário Em um refratário untado com azeite coloque uma camada do purê de mandioca, a carne seca e termine com o restante do purê Polvilhe com queijo parmesão ralado e leve ao forno pra gratinar

Informações Nutricionais de Escondidinho de carne seca tudo gostoso

Gramas por Porção: 233 g

  • Calorias 422,27 kcal
  • Carboidratos 33,04 g
  • Proteínas 16,81 g
  • Gorduras Totais 24,40 g
  • Gord. Saturadas 13,29 g
  • Gord. Trans 0,20 g
  • Fibras 2,11 g
  • Sódio 1136,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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