Sopa de Aborinha, batata e cenoura (porção 1 concha)

tempo de preparo

Preparo

minutos

rendimento

Rendimento

36 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

43 g

Sopa de Aborinha, batata e cenoura (porção 1 concha)

Ingredientes de: Sopa de Aborinha, batata e cenoura (porção 1 concha) (Limpar)

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3,0 unidades médias de Abobrinha crua

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3,0 dentes de Alho cru

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1,0 unidade grande de Batata inglesa cozida

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1,0 cubo de Caldo de galinha vitalie Knorr

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1,0 unidade grande de Cenoura crua

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2,0 colheres (sopa) de Queijo cottage Tirolez

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1,0 unidade grande de Cebola

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Aborinha, batata e cenoura (porção 1 concha)

Cozinhar tudo junto e depois bater no liquidificador, adicionando o cottage. Porção de 50 ml (uma concha). Rendimento 1800 ml. Fica deliciosa e aveludada.

Informações Nutricionais de Sopa de Aborinha, batata e cenoura (porção 1 concha)

Gramas por Porção: 43 g

Calorias 18,17 kcal
Carboidratos 3,99 g
Proteínas 0,64 g
Gorduras Totais 0,13 g
Gord. Saturadas 0,06 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 0,98 g
Sódio 64,75 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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