Vitamina mamão e maçã e aveia

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

139 g
Vitamina mamão e maçã e aveia

Ingredientes de: Vitamina mamão e maçã e aveia (Limpar)

check uncheck 1,0 copo requeijão de Leite integral Elegê
check uncheck 1,0 unidade média de Maçã vermelha
check uncheck 0,5 unidades médias de Mamão papaia
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina mamão e maçã e aveia

Bata tudo no liquidificador.

Informações Nutricionais de Vitamina mamão e maçã e aveia

Gramas por Porção: 139 g

  • Calorias 92,60 kcal
  • Carboidratos 15,47 g
  • Proteínas 3,15 g
  • Gorduras Totais 2,44 g
  • Gord. Saturadas 1,28 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,89 g
  • Sódio 40,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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