lagarto recheado com molho de abobrinha

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

197 g
lagarto recheado com molho de abobrinha

Ingredientes de: lagarto recheado com molho de abobrinha (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Lagarto bovino cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya
check uncheck 4,0 colheres (sopa) cheias de Maionese light Hellmann's
check uncheck 2,0 colheres (chá) cheias de Sal refinado
check uncheck 2,0 unidades médias de Abobrinha italiana cozida
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Água
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Molho de mostarda
check uncheck 1,0 folha de Folha de louro
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer lagarto recheado com molho de abobrinha

bater no liquidificador: louro,maionese,sal,3 colheres sopa agua e pimenta do reino. Abra a carne no meio sem separar e bezunte o molho e reserve. Misture 1/2 xicara de cha de abobrinha com 2 colheres de sopa de maionese e recheie a carne e feche com palitos se precisar amarre com barbante. Doure a carne e depois cozinhe na panela por +/-40 minutos, verifique se esta cozida, retire os palitos, o barbante e fatie, coloque numa travessa. Coloque o restante da abobrinha na panela onde foi assada a carne e acrescente o restante da maionese HELLMANN’S. Aqueça em fogo médio, mexendo sempre. depois misture ao molho da abobrinha meia cenoura pequena ralada.

Informações Nutricionais de lagarto recheado com molho de abobrinha

Gramas por Porção: 197 g

  • Calorias 264,62 kcal
  • Carboidratos 2,66 g
  • Proteínas 33,40 g
  • Gorduras Totais 12,60 g
  • Gord. Saturadas 4,48 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,83 g
  • Sódio 575,06 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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