Omelete de Peito de Peru, Cenoura e Abobrinha

tempo de preparo

Preparo

10 minutos

rendimento

Rendimento

2 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

249 g

Omelete de Peito de Peru, Cenoura e Abobrinha

Ingredientes de: Omelete de Peito de Peru, Cenoura e Abobrinha (Limpar)

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4,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

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4,0 fatias de Peito de peru defumado fatiado com casca Perdigão

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1,0 unidade grande de Cenoura cozida

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1,0 unidade média de Abobrinha italiana cozida

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1,0 colher (sopa) de Manjericão cru

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de Peito de Peru, Cenoura e Abobrinha

Picar a cenoura e a abobrinha, depois cozinhar em água com sal até ficar ao dente. Reserve. Em uma bowl bater os ovos com sal e pimenta a gosto, depois misturar o peito de peru picado e os legumes. Levar a uma frigideira especial para omelete e assar os dois lados.

Informações Nutricionais de Omelete de Peito de Peru, Cenoura e Abobrinha

Gramas por Porção: 249 g

Calorias 195,25 kcal
Carboidratos 7,70 g
Proteínas 20,04 g
Gorduras Totais 8,94 g
Gord. Saturadas 2,68 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 2,72 g
Sódio 459,75 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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